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南京展能推荐:适合户外开展的十大企业团建拓展项目
发布日期:2021-03-10
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南京展能拓展推荐——适合户外开展的十大企业团建拓展项目
随着
拓展训练
活动越来越流行,大多数人已经不再满足于室内的拓展训练活动了。虽然相对于室内拓展训练项目来说户外拓展项目要更加具有趣味性,但拥有更高趣味性的同时也相伴着更高的风险性,作为南京企业拓展训练、企业培训、企业军训领域标杆培训团队,今天南京展能拓展团队将从各个方面因素考虑,综合推荐出最适合企业户外开展的十大拓展训练项目。从低到高依次推荐:
第十名:信任背摔
项目简介:
该项目是南京展能最经典的户外拓展项目之一,属于中低空项目。参训的每个队员都要笔直的从1.5米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手接住并保护他。
项目器材:
束手绳、背摔台(同等高度的高台)
参与人数:
12—16人最佳(男士不少于3人)根据参与人员体重,需调整男性人员数量。
注意事项:
1、此户外拓展训练项目中有身体接触,所以必须要求所有学员要取出身上所有的尖锐物品放在储物箱里,包括戒指等随身物品。
2、接人的动作要领:同侧脚伸出,脚弓相对,膝盖内侧紧贴;腰挺直,双手掌心朝上,手背贴在对面队友的肩膀上,胳膊肘弯曲,注意放手臂的时候不能两臂同放内测或同放外侧,要一内一外交叉来放
项目优点:
对环境要求较低 ,不需要过多的辅助工具
项目缺点:
具有一定风险性、对参与人数及性别有一定要求(选择专业的拓展训练教练可以有效规避风险)
信任背摔项目意义:
1、培养团队内部的相互信任
2、增强学员挑战自我的勇气
3、发扬团队精神、互相帮助
4、通过挑战懂得合理突破本能的重要意义
5、感悟制度的制定与保障对完成任务的价值
6、培养学员换位思考的意识
风险性:
☆☆☆
趣味性:
☆☆☆
推荐指数:
☆☆☆
选择专业拓展团队是该项目的重重之重,我们南京展能作为专业的拓展训练团队,每一位教练都对该项目的操作有着丰富的实战经验。
第九名:徒步
项目介绍:
本项户外拓展训练活动属于地面项目。徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外拓展训练活动。
项目器材:
运动鞋、水源、食物。
参与人数:
不限
注意事项:
1、徒步行走时,应带足饮用水,每人每天约3升的量,根据天气情况去增减,宁多勿少。
2、喝水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好。
3、时刻注意自身状况,发现不适及时告知领队。
项目优点:
参与性感强,过程有趣,操作难度较低,对参与人数没有限制。
项目缺点:
体能要求高,不能适用于所有年龄群体,据有局限性
徒步项目意义:
1、培养团队成员面对不同困难时的协作能力
2、感受相互帮助与关爱
3、感受到“团结就力量”的意义
风险性:
☆☆
趣味性:
☆☆☆☆
推荐指数
:☆☆☆
该拓展团建项目需要专业拓展训练团队来制定,计划的好坏对整个徒步的体验感受有着直接影响,好的计划就是项目成功的一半,南京展能对于每一次的徒步拓展活动都会有详细的方案制定,还会根据不同需要量身制定一些环节,并配备专业的拓展训练教练,全程跟随。
第八名:求生墙
项目简介:
本项户外拓展训练活动属于高空项目。四米高的求生墙,没有任何工具,此时团队成员的目标则是全员通过求生墙,大家能依靠的只有彼此的互相协作。
项目器材:
四米高的墙
参与人数:
不少于10人,男性占比不少于20%
注意事项:
1、有高血压、心脏病、骨质疏松以及脚伤、腿伤、手伤、臂伤等病症者不参与项目中的攀爬,作为观察员观察整个项目操作过程。
2、眼镜、手表、手链等硬物摘下防止碰伤自己及队友。衣服的各口袋尽可能不装任何物品。
3、严禁蹬踏膝关节和肩关节以及背部,严禁在蹬踏时向上跳跃。
4、在整个项目进行中只有我们队员的身体可以借助,其它的任何物品都不得,包括:衣服、裤子、腰带、领带、鞋带等等。
5、基座人员的身体要和逃生墙保持一尺距离,头部贴紧墙面,未攀爬的队员应在外围作保护,防止攀爬者向后方倾造成伤害。
项目优点:
器材需求少,难度适中。
项目缺点:
对参与人数男女比例有硬性要求,不适合有旧伤的人员参加。
求生墙项目意义:
1、提高危机时刻的生存技能
2、培养团队内部及团队之间的凝聚力
3、民主、有效讨论,合理、快速决策,科学评估创新方案,勇于实践,不断尝试。
4、认同差异,合理分工,学习最优配置资源。
风险性:
☆☆☆
趣味性:
☆☆☆
推荐指数:
☆☆☆
该拓展团建项目需要专业的教练,在活动开始之前详细的给参与者交代操作方法、技巧。在活动过程中教练需全程观察,有安全隐患时果断叫停,对人员做出合理化配置。展能拓展作为专业团队从未在该项目上发生过安全问题。
第7名:穿越电网
项目简介:
本项户外拓展训练活动属于中低空常用项目。在全体队员面前悬挂一张"电网",网上的洞口大小不一,要求队员在规定时间内,从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网,否则洞口将被封闭,每一洞口只能用一人次。
项目器材:
网孔
参与人数:
14人左右
注意事项:
1、保护好第一和最后一个通过的队员。
2、保护垫子跟随被运送队员移动
3、教练站在人数少的一边,随时观察队员状态
项目优点:
适用于所有年龄阶段人群风险性低
项目缺点:
缺乏一定趣味性 参与者容易产生疲惫感
穿越电网项目意义:
1、培养学员合理计划、有较组织、统一行动力、亲密协作的意识
2、增强学员充分利用资源和对资源的配置能力
3、认识合理分工与服从组织安排的重要性
4、培养团队的科学决策方法和严谨细致的工作作风
5、合理节约时间的意义和作用
风险性:
☆
趣味性:
☆☆
推荐指数:
☆☆☆
该项目对参与者的门槛相对较低,对于各个年龄阶段的参与者都比较友好,是一个适合各个群体参加的户外拓展训练活动。
第六名:挑战五分钟
项目简介:
本项户外拓展训练活动属于地面项目。拓挑战五分钟是要求每个小组不间断地在不同的6个地点完成6个项目,分别是数字城堡、移动高尔夫、不倒森林、动感颠鼓、巧接彩珠、人体金字塔六个项目,要求整体完成时间要在5分钟之内!
项目器材:一块空地
参与人数:
不少于12人
注意事项:
教练需要详细说明每一项的操作方法确保每位参与者了解游戏规则。
项目优点:
参与人数弹性大 风险低 趣味性强
项目缺点:
难度系数小 没有太强的挑战性
挑战五分钟项目意义:
1、培养团队成员的协作能力
2、有效沟通的重要性
3、提升士气,提高创新思维能力
4、加强团队执行力
风险性:
☆
趣味性:
☆☆☆☆
推荐指数:
☆☆☆
该拓展项目的成功与否跟选择的拓展公司有直接的关系,很多团队在做该项目时,因为拓展训练教练对操作流程的表达不当导致活动体验感极差。南京展能作为南京拥有丰富经验拓展训练公司,针对此活动时都会事先做好方案,根据参加团队的需求,对活动进行一些改良。配备的教练也都是经验丰富的。
第五名:指压板障碍赛
项目简介:
本项户外拓展训练活动属于地面项目。每个项目的比赛接力点站一个人准备,比赛开始后第一棒1个人先进行趾压板跨栏,之后击掌接力第二棒,第二棒1个人进行趾压板钻网,之后接力第三棒,第三棒2个人进行针破气球,1人指挥另外一个戴着眼罩头顶针帽的人进行爆破,落金粉气球,之后接力第四棒,第四棒2个人进行大手投篮,成功累计投进5个球后计时停止,用时少者名次列前。
项目器材:
指压板 、气球、跨栏,网
参与人数:
2人以上
注意事项:
1、做好准备活动,避免肌肉受伤
2、避免速度过快以免发生危险
3、穿着轻便最好为紧身服装
项目优点:
趣味指数高 参与人数弹性大
项目缺点:
体力消耗大 不适于高龄人群 道具准备复杂
指压板障碍赛项目意义:
1、加强团队人员之间的交流
2、增强集体荣誉感
3、提高身体素质
风险性:
☆☆
趣味性:
☆☆☆☆
推荐指数:
☆☆☆☆
该拓展团建项目的亮点就是具有极强的趣味性,趣味性的多少决定了项目的成功与否,如果只是单纯的指压板接力,那么这项户外拓展活动的推荐指数就要大打折扣了。我们展能拓展在面对指压板这项活动时,都会制定多套选择方案,在过程中利用道具增加趣味性。
第四名:篝火晚会
项目简介:
本项户外活动项目属于地上项目。篝火晚会的形式为主,辅助海滩自助烧烤和才艺歌舞表演,现场娱乐游戏等多种形式。
项目器材:
篝火
参与人数:
不限(人数多一点为佳)
注意事项:
女性不要穿丝袜,参与人员不要佩戴隐形眼镜
不能随意玩火
穿着运动鞋,不要穿有碍运动的衣服
准备药品
事后处理好篝火,清理好现场垃圾
项目优点:
内容丰富 可玩性强 人数弹性大
项目缺点:
有一定危险性
篝火晚会项目意义:
1、培养学员合理计划、有较组织、统一行动力、亲密协作的意识
2、增强学员充分利用资源和对资源的配置能力
3、认识合理分工与服从组织安排的重要性
本拓展项目因为涉及到火,所以对于场地的选择由为重要。一定要选择具有可以承办篝火晚会资质的拓展训练基地,并在举办晚会之前,确定消防通道及灭火设备是否完好可用。
此项户外拓展项目,是需要事先制定好计划的,并跟参与晚会表演的人员进行沟通。选择专业的拓展公司才是对安全最好的保障,在保障安全的前提下提供有趣的活动才有意义。(南京展能拓展作为专业的拓展培训公司所合作的场地都是十分安全可靠的,所有需要具备的条件、资质。都经过了仔细的审核。)
第三名:F1赛车
项目简介:
此户外拓展项目为地上项目。将团队分成若干个制车小组,各小组将根据自己所拿到的任务、图纸及器材制作赛车的相应部分,最后将其组装成一辆F1赛车。
项目器材:
大量硬纸板、透明胶、尺子、圆规、剪刀、卡纸、画笔、颜料
参与人数:
12人以上
注意事项:
注意剪刀等尖锐物品的保管
项目优点:
趣味性强 风险低 适合各年龄段人群
项目缺点:
所需人数多 材料需求大
F1赛车项目意义:
1、完美呈现一个项目从策划到实施再到最后的收获,感受各个环节密切合作的重要性
2、营造良好的团队合作氛围,成员合作共赢的机制下增进彼此感情
3、体验F1赛车团队间默契配合的精神,与自己内部相结合
4、精密的步骤实施,负责的心态在项目中能够一一呈现在所有人眼中
本拓展项目因本身极强的趣味性和对参与者年龄的包容性,一度十分受参与者的喜爱。这项户外拓展项目的好坏其实就在于,材料的准备和人员的分配上。展能拓展在承接此项活动时,都会预先多准备一些材料以备不时之需,对于人员分配,我们的教练也都具有丰富的经验。
第二名:超级过山车
项目简介:
本项是户外拓展项目中的地上项目。根据过山车;设计原理,利用大量专用管材,接头、气球、篮球、线绳等器材,手锯、胶带等工具,分组设计有不同创意的过山车模型,通过检验合格后,将全部的过山车模型首尾相连,设计多个创意环节,最终形成具有多米诺效应的过山车运转的真实再现场景,成功实现过山车运转。
参与人数:
12人以上
所需器材:
PVC管(直径1CM)长度1M,50根左右,钢锯、胶带、剪刀、三通、直通、弧形、十字、直角接头50个左右
注意事项:
1、注意剪刀等尖锐物品的保管
2、链接管子时注意手不要被划伤
项目优点:
趣味性强 风险低 适合各年龄段人群
项目缺点:
材料需求量大 需要一定的动手能力
超级过山车项目意义:
1、激发创造性思维学习建立高效能团队领导力发展
2、学员均全力参与并乐在其中。
3、各司其职,充分担当起策划组、物料组、设计组、施工组、质量组等工序的各项任务
4、在成品验证环节,很有可能会出现失败,但大家不能被失败打到,必须要有成功的渴望和对工作的 激情,不断的修正、重来、再修正,才能取得最后的成功
风险性:
☆
趣味性:
☆☆☆☆
推荐指数:
☆☆☆☆☆
展能拓展在承接此项活动时,都会预先多准备一些材料以备不时之需,对于人员分配,我们的教练也都具有丰富的经验。本项目也因为极强的趣味性和互动性,以及对参与者年龄的包容性一直深受喜爱。
第一名:纳斯卡巨画
项目简介:
本项户外拓展训练活动属于地上项目。在南美洲西部秘鲁的纳斯卡大地上,每当太阳东升西落的时候,我们会在纳斯卡大地上,看到一幅幅天然形成的巨画,只有在300米以上的高空的位置才能看到他的全貌,故名为纳斯卡巨画。
项目器材:
画笔 颜料 画布
参与人数:
不限
注意事项:
多准备一套衣服 以防颜料沾到身上
项目优点:
适合所有年龄阶段人群 趣味性极强
项目缺点:
器材损耗大
纳斯卡巨画项目意义:
1、增强团队凝聚力
2、增加团队协作能力
3、借助活动表达内心
4、使参与者具有归属感
风险性:
☆
趣味性:
☆☆☆☆☆
推荐指数:
☆☆☆☆☆
本拓展项目之所以可以成为本次户外拓展项目推荐的第一名是因为,他不仅具有极低的风险性,和非常强的趣味性,更在于他让每一个参与者都把平时语言所不能表达的东西,通过画布具象化的表达了出来,在拓展活动的过程中释放了内心的压力,是一个极其治愈的过程。
对于当代过快的生活节奏来说,纳斯卡巨画不仅仅是一个户外拓展项目,更是一个宣泄的窗口,帮助参与者了解大家的想法感受大家的不易。展能作为南京知名的拓展训练公司有很多纳斯卡的成功案例。
本次
南京展能拓展
为大家列举的十个企业户外拓展团建项目,排名是通过多次实际户外拓展活动经验所总结出来了,侧重于参与者的体验感受和项目本身的安全性,毕竟参与者的感受和安全才是重重之重。
拓展项目
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